O Mundo dos Mocktails: as imperdíveis receitas para grávidas!

Para algumas grávidas, a vontade de desfrutar uma refrescante e saborosa bebida pode ser uma constante, mas é essencial evitar o álcool durante este período. No entanto, se está a planear o seu  baby shower ou o gender reveal, o seu casamento ou qualquer outro tipo de evento, não tem que dizer adeus à diversão dos cocktails, pois existem tantas outras formas de saborear deliciosas e divertidas bebidas. Se o seu bebé está a caminho, temos algumas ideias de mocktails que poderá preparar para aquele evento especial que se aproxima e dar um toque ao dia. Traga o bloco de notas e a caneta e prepare-se para tirar notas destas incríveis receitas!

 

 

Mojito de Manga

Somos culpadas: todas nós gostamos de um mojito. É, sem dúvida, um dos maiores clássicos dos cocktails e, por isso, as futuras mamãs também merecem saborear um bom mojito, mas sem álcool. 

Ingredientes:

• 1 chávena de manga madura, picada
• Sumo natural de 1 limão
• Folhas de hortelã
• Água tónica
• Gelo

Instruções

Esprema o limão e misture o seu sumo com a manga. De seguida, adicione folhas de hortelã e amasse levemente. Complete com água tónica e gelo. Decore com uma fatia de manga. Se preferir, pode substituir a manga pelo seu fruto favorito.

 

Virgin Piña Colada

A Virgin Piña Colada é uma opção deliciosa e segura para grávidas que desejam desfrutar de um cocktail tropical sem álcool. Aqui, fica a receita!

Ingredientes:

• 1 chávena de abacaxi fresco, picado
• 1/2 chávena de leite de côco
• 1/2 chávena de sumo de abacaxi
• Gelo

Instruções:

Bata o abacaxi, o leite de côco e o sumo de abacaxi no liquidificador. Sirva sobre uma camada de gelo e decore com uma fatia de abacaxi.

 

 

Cran-Raspberry Martini

É imperativo que qualquer menu de mocktails inclua uma opção de Martini. E, quando inclui este Cran-Raspbberry Martini o sucesso é mais do que garantido, pois é feito com os normais ingredientes de um Cosmopolitan, mas sem a vodka.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de sumo natural de lima
• 1/2 chávena de água das pedras com sabor a framboesa
• Uma pitada de sumo natural de arandos
• 1 colher de sopa de “puré” de framboesas

Instruções 

Coloque os três primeiros ingredientes num copo – para dar aquele toque de autenticidade, opte por um copo de martini – e de seguida as framboesas para decorar.

 

Mimosas de Manjericão, Gengibre e Uva 

As mimosas são um verdadeiro must-have em brunches, mas não só… estas bebidas fazem, também, as delícias em babyshowers e e em gender reveal’s. Por isso, faça questão de incluir, igualmente, no seu menu, mas claro: sem álcool! Nós temos a receita ideal para as grávidas que aguardam ansiosamente pela chegada do seu bebé.

Ingredientes

• 2 toranjas (sendo que uma delas servirá para decoração)
• 3 latas de 500ml de ginger ale 
• 1/4 copo de xarope de manjericão
• 1 mão-cheia de manjericão fresco
• Gelo

Instruções

Esprema uma das toranjas e corte a outra para fins decorativos. Posteriormente, encha um jarro até a meio com gelo e coloque o ginger ale, o sumo natural de toranja e o xarope de manjericão. De seguida, misture tudo muito bem e decore com as rodelas de toranja e com o manjericão fresco.

Para o xarope de manjericão…

• 1 chávena de açúcar
•  1 chávena de manjericão fresco

 

Aqueça o açúcar e a água numa panela pequena, em lume brando até que o açúcar esteja completamente dissolvido (tardando, em média, cerca de dois minutos). Depois adicione o manjericão, deixando em infusão durante 15 a 20 minutos. De seguida, com o resultado e retire o manjericão. Coloquei o xarope de manjericão numa jarra de vidro ou num frasco. Tape-o e deixe-o arrefecer durante algumas horas.

 

(Save!) Sex on the beach 

O facto de não incluir álcool, não significa que não se vai apaixonar por esta bebida tão divertida, atrevida e saborosa!

Ingredientes

• 1/2 chávena de água das pedras
• 1/4 chávena de sumo de amoras
• 1/4 chávena de sumo de uva
• 1/4 chávena de néctar de pêssego

Instruções

Misture todos os ingredientes e depois coloque a bebida num copo de martini.

 

 

Assim, aqui tnem a oportunidade ideal para explorar o mundo dos cocktails durante a sua gravidez e viver uma experiência não só deliciosa, como também saudável. Com estas ideias e receitas, as grávidas podem desfrutar de bebidas absolutamente refrescantes e saborosas, ao mesmo tempo que garante o seu bem-estar e o do bebé.